年紀漸老，這個拍施活動越見頻繁是無可避免的了。但老友記，若劇烈運動不行，有時間真的不妨多走點路或散散步也是挺有益的。最近我們趁還未下雪，周末打完波後都會到樹林行上一小時，身體的不適症狀也舒緩了很多，所以盡快行動吧！
哈哈, 護老行動現已開始. :P
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年紀漸老，這個拍施活動越見頻繁是無可避免的了。但老友記，若劇烈運動不行，有時間真的不妨多走點路或散散步也是挺有益的。最近我們趁還未下雪，周末打完波後都會到樹林行上一小時，身體的不適症狀也舒緩了很多，所以盡快行動吧！
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